Toit

SÖÖ JA PÜSI SALE: näksid, mida võid süüa enne magamaminekut

Õhtuleht.ee 10.11.2017, 20:00

Me kõik tahame püsida vormis ja ei taha, et kehale koguneksid liigsed kilod. Kuidas vabaneda hilisõhtustest isudest?

Paljud meist ei suuda minna voodisse ilma söömata, kuid mõnikord võibki see olla põhjuseks, miks kaalunumber suureneb, kirjutab Go Fit Stay Fit.

Ometigi on olemas näksid, mida enne magamaminekut võib mõistlikus koguses süütunde ja hirmuta süüa.

Mida võiks näksida?

1. Kreeka jogurt

2. Kalkuniliha

3. Plaksumais ehk popkorn

4. Kurk

5. Õun

6. Porgand

7. Banaan